*

Fredagssnacks (istället för chips etc) + en mysig film :)

Gurka, röd och gul paprika
Dipp blandad med naturell youghurt
Lite jordgubbs-saft

& två fullkornsmackor
(men det åt jag för att jag inte hade ätit så mycket under dagen i övriga fall)

Här är två böcker till som jag inhandlat den senaste tiden. Ät dig slank innehåller bra tips kring nyttiga måltider, och det är jättebra att det finns ett kopieringsexemplar av ett kost-schema som man själv kan använda sig av om man vill planera sina måltider. Ät dig smal - boken är mer en informationsbok - kring vad saker och ting innehåller, och den tycker jag är bra att bläddra i då och då för att få inspiration till nya smaker som man kanske aldrig testat på.